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ほづみ整体院の保積です。二子玉川駅近くの整体院で、お客様のつらい凝りや痛みを改善するお手伝いをさせて頂いています。

つらい凝りや痛みを何とかしたいと思ったときに、マッサージを受けたことがある方は多いと思います。店舗数も多い上に、隙間時間を利用して受けることができる手軽さもありますので利用経験者数は、整体に比べると随分多いかも知れません。マッサージは手軽にリフレッシュしたいときにはピッタリですよね。ですが、根本的に改善されたいのなら、整体の方をお勧めします。

◆一時的な凝りであればマッサージでOK

普段、肩凝りはなく、たまたま根を詰めてしまったために疲労した表面的な筋肉の凝りであれば、マッサージで筋肉の緊張をほぐしてあげれば、状態は改善されるでしょう。
凝りの深さを、ミルフィーユ・ケーキに例えるなら、あくまでも一番上の層が緊張している状態と思って頂けるとイメージしやすいのではないかと思います。
凝りはその状態が続くことによって、どんどん下の部分へ緊張した状態が伝わって行くことになり、凝りが慢性化してしまいます。

◆慢性化した凝りにマッサージは…

凝りが慢性化してしまうと、マッサージでは筋肉の上の層から下の層まで揉み解すことが難しくなって来ます。無理に下の層まで揉み解そうとして、必要以上に強い力を加えたマッサージを受けてひどい揉み返しを経験されたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?
先日のブログでもお伝えしましたが、いわゆる筋肉痛のような痛みを感じてしまう揉み返しは筋肉が傷ついてしまったために起こっているのであって、好転反応ではありません。
つまり、マッサージで筋肉の深い部分を揉み解すことは至難の業と言えますので、慢性化してしまった凝りに、マッサージは向いていないことがお分かり頂けるではないかと思います。
マッサージを受けた直後は、凝りが改善されたように感じるのにすぐに元に戻ってしまうのは、表面の筋肉の凝りが和らいだだけだからです。

◆慢性化した凝りには整体を

凝りが慢性化して来ますと、今度は筋肉の収縮が思うようにできなくなってきてしまい、関節や骨格に歪みが生じて来てしまいます。こうなってしまうと、凝りだけでなく痛みを感じてしまうようになってしまうことも…。
つまり、慢性化してしまった凝りには、凝りが始まった過程の逆の過程を辿ることが改善への近道と言えます。最初に骨格の歪みを調整して関節を正しい位置に戻すことで、自然に筋肉の緊張が解きほぐされて行くという整体のアプローチ方法が最適と言えます。

◆様々なノウハウがある二子玉川の整体院へ

二子玉川駅から徒歩3分のところにありますほづみ整体院には、12年間の実績に伴い様々なノウハウが蓄積されています。根本的に凝りや痛みに悩んでいらっしゃる方は、当整体院にその悩みを改善するお手伝いをさせてください。