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二子玉川にありますほづみ整体院の保積です。
ここ二子玉川でも、街のあちこちで、クイックマッサージなどの看板を見かけますが、そのたびに、肩こりに悩まされている人が多いことを痛感してしまいます。けれども、クイックマッサージなどのお店は、未だに増え続けているようですので、肩こりに悩まされている人の数も増え続けているのではないでしょうか?

◆こりは血流障害のサイン

ところで、こりは血流障害のサインとも言われています。つまり、肩や首などがこっている状態というのは、乳酸などの疲労物質が、血流が悪くなってしまったことによって、老廃物として体内に留まってしまっていることになります。この老廃物が留まってしまうことによって、痛みが発生してしまいます。
これには、動脈と静脈の違いも影響しています。つまり、動脈は血管の壁が厚く弾力性に富んでいます。心臓の収縮によって送り出された血液の圧力で弛緩収縮して血液を送っています。
けれども静脈は足の筋肉の弛緩収縮によって血液が押し上げられていく仕組みになっています。そのため、同じ姿勢を続けたり、運動不足になってしまったりすると、筋肉が硬くなってしまい、血液を押し上げることが上手く出来なくなってしまい、血行不良が起こります。

◆肩こりの改善には足の筋肉を柔軟にする

そのため、肩がこっているからと言って、肩や背中や首などをいくらマッサージしても、こりが根本的に改善されることはあまり期待出来ません。
何故なら、こりの原因は血流障害にある訳ですから、その原因を改善する必要があります。つまり、肩こりをマッサージなどで揉み解すことではなく、まずは、硬くなってしまっている足の筋肉を柔軟にすることが大切だとお分かり頂けたのではないかと思います。
足は身体全体を支えているため、歪みが生じやすいと言われていますので、歪みをとりながら筋肉を柔軟にしていくことが必要になって来ます。
そのためには、まずは、整体の施術方法で身体の歪みや関節の調整を行なって過剰にかかってしまっている筋肉への負荷を軽減させます。そうすることで、筋肉の緊張状態が緩み筋肉が柔軟性を取り戻せます。
肩こりのように限定された範囲の不調でも、身体全体の調整が必要なことをご理解頂けたのではないでしょうか?

ほづみ整体院は、二子玉川の駅前にあるため、仕事帰りに立ち寄って下さる方が多く、中でも肩こりで悩まれている方の数はかなりなものになります。また、施術を行なわせて頂くさいには、様子を確認しながらお一人お一人の状態に合わせた丁寧な施術を心がけておりますので、整体がはじめての方でも安心してお試し下さい。