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こんにちは!世田谷区二子玉川の肩こり・腰痛専門のほづみ整体院の保積です。
皆さん五本指ソックスをご存知ですか?
靴下の先の方で一本一本指が入るようになっている靴下の事です。
元々は1970年(昭和45年)にスペインのカルセン社が特許出願し生産されたのが始まりで、その後、日本には日本人スポーツ選手などが使用しだしたところから徐々に広まってきたようです。
コンセプトは『足指を動かす事は健康の源である』との考えだそうです。
最近は大分広まっていて、比較的購入しやすくなっています。
この五本指ソックス、凄い効果があるのです!
その効果は・・・。
① 退化して衰えた足指が鍛えられる。
② 爪の変形(巻き爪)を防げる。
③ 冷え症や水虫の予防になる。
④ 運動の時に体のパフォーマンが上がる。
⑤ 脳の活性化につながる・・・など。
基本良い事づくめです!
しかし、勘違いしないで頂きたいのは、五本指ソックスを履けば万事OKなわけではなく、継続してはき続ける事でこのような効果が得られるものだと考えて下さい。
一昔は実用性重視でデザインがあまり宜しくないのが多かったのですが、最近はよいデザインのも多く女性でも抵抗なく使用する事が出来ると思います。
是非お試しあれ!

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