こんにちは!世田谷区二子玉川の肩こり・腰痛専門のほづみ整体院の保積です。

いろいろな種類のマッサージがあって、気になるところを重点的にセルフケアに励んでおられることと思います。
男性でも女性でも、適切な頭皮マッサージによって薄毛の問題を未然に防ぐことが可能になります。
美容院やエステでスペシャルケアを受けなくても、自宅で簡単にできるならより経済的で毎日続けることができます。

正しい頭皮マッサージをすることの利点は、血行が良くなることです。
血行が良くなることで頭皮の隅にまで栄養がいきわたる状態になります。
そうすると髪の根元に栄養が届いてくれるので、抜け毛を防止することができるだけではなく、健康的なハリのあり髪の毛を維持することができます。
さらに適切な頭皮マッサージによって、正常なターンオーバーが促進されて、頭皮をふさわしい状態に保つことができます。
角質がふさわしく除去されて、髪の毛の成長を阻害するものを取り除くことができます。
毎日のシャンプーとは別に、簡単な頭皮のケアも取り入れたいものです。
同じような理由から、頭皮だけではなく全身の血流を促進することには大きな利点があります。
体の背面など、セルフケアでは限界がある箇所に関しては、定期的な全身マッサージによってアプローチすることができます。
血行を促進して老廃物を除去して、疲れにくい元気な体を維持することを目指してください。

以上

最後までご精読有り難うございました。

ほづみ整体院 保積

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