こんにちは!世田谷区二子玉川の肩こり・腰痛専門のほづみ整体院の保積です。

運動をしている方であれば、スポーツマッサージという言葉を聞いたことがあると思います。
これはアスリートなどスポーツ競技に参加している選手が受けるケアのことです。
ではスポーツを職業としていない事務職やデスクワークが中心の場合は、スポーツマッサージというのは縁のないケアなのでしょうか。
運動競技に参加していなくても、長時間同じ姿勢を続けることによる筋肉疲労などの要素はアスリートと共通するところがあります。
疲労の蓄積によって筋肉が硬くなってしまい、コリとなって症状が出てきます。
この点でスポーツマッサージを受ければ、硬くなってしまった筋肉を柔らかくすることができるので価値があると言えます。
わたしたちが健康的な生活を送るために助けとなることは、さまざまな分野から導入することができますので、スポーツマッサージはスポーツの分野だけという具合に限定する必要はないのです。
忙しい毎日を送っている方にとっては、疲労回復だけではなく不必要な怪我を予防するためにも効果的です。
普段からしなやかに動く体を手に入れておくことで、タフなビジネスの最前線でも持ちこたえることができ、心身共に健康な状態で働くことができます。
くわしくは一度整体院までご相談ください。

以上

最後までご精読有り難うございました。

ほづみ整体院 保積

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