こんにちは!世田谷区二子玉川の肩こり・腰痛専門のほづみ整体院の保積です。

一定期間の不眠に悩まされている方は、立派な不眠症と言えます。
眠れないことは心身ともに多大な影響を与えるので、多くの方が少しでも早く何とかしたいと思っています。
その結果、医師の処方箋によって薬に頼る方も多いようです。

もちろん医師の指示通りの服用を続けることもできますが、最近では不眠とマッサージを関連付けて、マッサージによって症状を少しでも緩和できないかどうか考えるケースも増えています。
一見すると不眠とマッサージには関連が薄いように思えます。
しかし、その原因をよく考えていくと、実はストレスの蓄積による緊張感による場合や、背中や首の極度なまでのこりが関係している場合もあります。
そんなストレスやこりに対してはマッサージが効果的ですので、つまりはマッサージによって不快な不眠の症状が除かれる可能性もあります。
現代社会では多くの方が程度の差こそあっても不眠に悩まされています。
それは仕方がないと放置して置けるものではないので、軽度の不眠の状態になったらすぐにこりをリセットしていくのが良いと思われます。
なんでも早めに対処していくことで、早期の回復を期待することができます。
その点では整体院が力になれますので、お気軽にご相談ください。

以上

最後までご精読有り難うございました。

ほづみ整体院 保積

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