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こんにちは!東京世田谷区二子玉川駅近くにあります、
ほづみ整体院の保積です。

 

とても過ごしやすい気候ですね。
日曜日にはまた暑さが戻るとか戻らないとか。

 

私も衣替えをいよいよこの週末やろうとおもっていましたが、
迷ってしまいますね。

 

特にお子様のいらっしゃるご家庭では迷われてしまいますよね。

 

ということで、当院の二子玉川駅周辺は、
親子連れの方々で休日もとても賑わうエリア。

 

体験型施設や多摩川沿いの公園、
高島屋や二子玉川ライズなどのショッピングセンターなどなど
いろんなサイトでもお子様のの遊び場としての口コミで評判高いようですね。

 

見ていると子供さんがとても元気に走り回っていますね。
親御さん大変そう(笑)。

 

先日ちらっと見たデータでは、
2015年時点での第一子出産の平均年齢は30.7歳と、26.7歳だった1985年からの30年間で、
4歳も上がっているとのこと。(参照元:http://www.mhlw.go.jp/)

 

当院にご相談いただくのも、
「出産を控えたママからの、体力への心配」があります。

 

私はいつもこう思います。
やはり若いママには若いママの良さがあり、
年齢を重ねたママにはそのママの良さがあるんだと思います。

 

ただ、若くても人生経験を重ねたママでも
同じように「体力」というのはやはり心配であり、不安要素となってしまいますよね。

 

昼間はおんぶで昼寝させながら家事、
ベビーカーに乗せて散歩、一緒に遊ぶ、
夜は寝かしつけるのに必死・・・

 

ママの皆さんのお話をお聞きするだけで
心から尊敬してしまいます。

 

体力、体づくりにおいてご心配のママへ
当院からのおすすめがあります。

 

もしよろしければご参考くださいね。

 

①妊娠中・・・マタニティ整体

妊娠中には、特有の体の変化によって、
心身ともにお疲れがたまってしまいがちです。

 

疲労や緊張を和らげ、明るく快適な妊娠生活にするため。
担当医の許可のうえにはなりますが、
安定期~出産直前の妊婦さんにはおすすめです。
②産後・・・産後整体(産後の骨盤矯正プログラム)

お産で大きく開いた骨盤は、

 

もともとのゆがみや産後の疲労により、
ゆがんだ状態で閉じてしまうことがほとんどと言われています。

体の中心である骨盤が歪んでいると、身心にさまざまな不調をきたします。

 

産後1~6か月の骨盤がゆるんだ状態は、ゆがみを整えるための人生最大のチャンスですので、おすすめです。
疲労は、いらいらやストレスのもとになってしまいます。
是非試してみてくださいね。

 

それではご精読ありがとうございました。