頻度

こんにちは!

東京世田谷区二子玉川駅近くにあります、 ほづみ整体院の保積です。

もう気づけば7月も最終週。

そろそろお盆の季節ですね。

田舎に帰省したり、遠出したりと

楽しい気分でワクワクしながら

いつもよりテンション高かったりして。

お盆まであと少し、みなさん頑張りましょう!

 

ということで、今日は

先日お電話でお問い合わせで頂いた

「先生、どの位の頻度で通えばよいの?」への回答について共有できればと思います。

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■整体はどの位の頻度で通えばよいのか??

産後の骨盤矯正や、短期間で下半身太りを解消したい方は、

1週間に1度が良いと言われています。

骨盤矯正や体のゆがみの場合は、

通い始めの頃は2~3週間に1度のペースが良いと言われています。

またゆがみ始めたかな?脚を組みたくなった!不調がでてきた!と

自覚症状が出てくるのが約2週間位だからです。

そのタイミングに調整すれば充分に快適に過ごせます。

そして、その2~3週間をどのように過ごせば整体後の体を維持できるのか、

生活習慣などのアドバイスをしてもらいましょう。

そのアドバイスを実践することで、ゆがみを最小限におさえることができ、

改善が早まるばかりか、自分の力で良い体の状態を維持できるようになります。

人間の細胞の生まれ変わりは3ヶ月サイクルと言われています。

3ヶ月位通ってみて、ゆがみの度合いや生活習慣の良い変化を実感できるようになったら、

整体師と相談しながら通う頻度の間隔を伸ばしていきましょう。

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あくまで参考目安としてお考え下さいね。

詳しくは、是非お越しいただき、診させていただいた上で

きちんとしたご回答をしますので、

お気軽に当院へお越しくださいね。

 

 

それではご精読ありがとうございました。