世田谷区・二子玉川駅徒歩3分の整体院。肩こり・腰痛改善マッサージ。

お悩み症状健康情報&体験談

お悩み症状

足裏マッサージ

東洋医学的には足裏マッサージとは足の裏の沢山のツボや反射区を刺激することよって体に良い効果をもたらすというものです。私もリラクゼーション勤務時代に台湾式足裏マッサージを習得し、やっていた事がありそのように勉強しました。 …

腰痛の原因

NHK(ためしてガッテン)の番組にて、福島県立医科大学学長・菊地臣一医師(整形外科医)がテレビの取材で『85%の腰痛は原因がわからない』と仰っていました。30年以上腰痛専門で診療されてきた先生の発言です。 さらに原因が判 …

腹式呼吸の仕方

本人の意思に関係なく生命の維持(心臓を動かしたり、体温調整など)を行う身体の器官の事を自律神経といいます。現代人は仕事・人間関係など様々なストレスによってこの自律神経が乱れやすい環境にあり、乱れが酷くなると心身に異常をき …

ねる[1]

老化について

よく年をとるにつれて頭がバカになっていくと思われていますが、ある東京都の老人総合研究所による研究結果によると、平均73歳から83歳までの10年間にIQがどう変化するか調べた所、動作や正確さを示す動作性IQは落ちていくもの …

汗のかき方の良し悪し

「私は汗かきです」という人がいますがそういう人はたいてい汗をかく時は胸や背中、首まわり、顔など限定した所に汗をかく人が多いです。 これは本来、体温調節のために全身から出る汗が、上記の所からしかでなくなっており、全身分の汗 …

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入浴の効果

入浴は体を温めることで血行がよくなる。 汗を出す事で代謝が良くなる。 などが一般的ですが、一番大きな効果は日中で興奮した神経の高ぶりを抑制させる働きがある事です。不調の時、よく自律神経が原因などといいますが、この自律神経 …

術後の症状

集中施術期間中の患者さんは術後、それまで感じていなかった痛みや不調を急激に感じる事があります。これは体内部の異常な緊張によって感覚が麻痺状態になっていたのが施術の弛緩によって本来の感覚に戻される為です。 これはスポーツに …

睡眠の質

睡眠による疲労回復には、その「質」が重要になります。眠りが浅いというのは、日常的に心身共に緊張状態(無意識)にある人が、その状態を睡眠にまで持ち越してしまっている状態です。 緊張を持続したまま睡眠に入ってしまうと、回復に …

肩こりの原因

整体院に来院される患者さんで1、2を争うほど多い症状「肩こり」肩こりの症状でお悩みの方にどうしてなったのかの原因を聞いた時、ほとんどの方がご自身の肩こりの原因を知りません。 原因を知れば、対策がたてられ改善が計れます。今 …

体のリズム

疲れたからといって栄養価の高い食事や、栄養剤などで疲労回復が出来ると考える人がいますが、栄養摂取による「活性化」と「疲労回復」は別物です。 体の疲れは基本的に、睡眠以外で回復はしません。 体は不調になっても、神経を興奮さ …

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店舗名
ほづみ整体院

住所
〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目25-10アーバンキャビン403号室

アクセス
二子玉川駅から徒歩3分

電話番号
03-5797-9080

受付時間
平日9:30~20:30
土日祝 9:30~19:30

定休日
木曜、年末年始

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