世田谷区・二子玉川駅徒歩3分の整体院。肩こり・腰痛改善マッサージ。

お悩み症状健康情報&体験談

お悩み症状

顎関節症

顎関節は近年急上昇の症状 顎関節症の患者はここ十数年で15倍にも増加したといわれます。 主にデスクワークやハードな仕事をしている人、悩みやストレス、咬み合わせの悪い人を中心に現れ、子供~高齢者まで幅広く見られる症状ですが …

産後のケアについて

産後よく耳にする「骨盤の歪み」「骨盤の広がり」とは? 「骨盤の歪みとは」 骨盤は産後の緩んだ状態でも関節可動域はおよそ数㎜程度で、実際に見た目やレントゲンで骨盤の歪みを認識できる事はまずありません。 ただその見た目では分 …

断食

「断食」というと大変そうな事に思いますが、体の調子が悪い時に一番効果的なのは「食べない」事です。 ※但し水分は摂るべし。 野生動物は具合が悪くなると、動くのをやめて安静に徹します。その間は食事も摂りません、これは食事での …

緊張性頭痛

疫学的には最も多い頭痛であり、あらゆる頭痛の70%を占め、四分の三は女性で精神的ストレスに対処するのが苦手な人に多い傾向にあります。 周期性はなく、むしろ精神的緊張の高低と密接に結びつき、人によりそれが原因(例えば:仕事 …

片頭痛

片頭痛は4時間以上継続する頭痛が月に2~3回あるとういうのが最も一般的な発生頻度です。 起床時に痛む、あるいは痛みの為に目が覚めてしまう事が多く、随伴症状として光が眩しい・胃腸の不調などがあります。 片頭痛の、頭の片側だ …

頭痛の種類

頭痛を発生させる原因には様々のものがありますが、大体のものは以下のものに分けられます。 緊張型頭痛・偏頭痛・群発頭痛は整体にて筋肉の緩和、骨格の矯正、自律神経の調整によって症状の緩和を計る事が可能で、原因は生活習慣による …

うがいはホントに風邪予防になるのか?

のどまで水を落として「ガラガラ、ペーッ」っとやる行為は日本独自の風習で、風邪予防になると言われていますが、実はちゃんとした検証はあまりされていなかったようです。 そこで2002年~03年にかけて京都大学で「世界初のうがい …

筋肉痛が後からくる。

よく年をとると筋肉痛が2日後に来ると言われます。 幸い私はまだその経験がないのでこの2日後に来る筋肉痛というのがいまいちピンとこないのですが、なんだか時限爆弾みたいでちょっと嫌ですね ではどうしてこういう現象が起きるのか …

揉み返し

よくマッサージ屋さんなどに行って次の日、痛み、だるさなどが出てくる現象「揉み返し」というものがあります。 この揉み返しとは、まだ未熟な施術者が患者に対して力任せに押圧などを行い、筋肉の繊維を傷つけ炎症を起こす現状だと言わ …

食物繊維と健康について

女性の患者さんで多いのですが健康維持、ダイエット、便秘解消の為、食物繊維の多い野菜を沢山摂っていると言われる方が結構います。 確かに巷で食物繊維は・・・。 ①胃の中に滞留している時間が長い為、腹もちがよく肥満防止になる。 …

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店舗名
ほづみ整体院

住所
〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目25-10アーバンキャビン403号室

アクセス
二子玉川駅から徒歩3分

電話番号
03-5797-9080

受付時間
平日9:30~20:30
土日祝 9:30~19:30

定休日
木曜、年末年始

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