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肩こり

症状

○肩周辺が常に重い、だるい、痛い。
○ときに肩がこり過ぎて頭痛が起きる。

原因

肩こりになる一番多い原因としては猫背姿勢が考えられます。
例えば・・・。
良い姿勢の時は重たい頭を身体全体で支えて負担の分担が行えますが、長時間のデスクワークなので疲労が溜まってくると猫背姿勢になり、重たい頭を首・肩の局所だけで支える事になります。
少しの時間であればそれ程負担はないのですが、毎日、長時間それを5～10年も続けていたら・・・肩の疲労は相当なものになります！
(男性の頭の重たさはおよそ５～６キロ、女性は４～５キロもあります)

当院での施術と改善方法

改善には主に３つのアプローチで改善していきます。

①肩こりは　「肩こりで痛い→痛いと筋肉が緊張→筋肉が緊張すると血行が悪くなり、肩がさらに痛む」と悪循環に陥ってしまいます。まずは「こり」と「筋肉の緊張」を押圧により徹底的に取り除いていきます。

②長時間、猫背姿勢をしていると背骨がその状態で固まって元に戻らなくなります。そうするといくら「こり」と「筋肉の緊張」を取り除いてもすぐ背骨の影響で元に戻ってしまいます。そこで元に戻らないよう固まってしまっている背骨を矯正していきます。

③肩こりの原因の大元である猫背はどういう生活環境・習慣でなってしまったのか問題点をみつけだし、根本改善出来るようアドバイス・体操指導などを行ってまいります。